Týždeň zdravej výživy - Mlieko

V týždni od 13. 10. do 17. 10. 2025 sme sa na našej škole zamerali na výučbu o zdravej výžive pri príležitosti Svetového dňa zdravej výživy (17. 10.). Našou hlavnou témou bolo Mlieko a mliečne výrobky.

Celý týždeň sme do školy nosili zdravú desiatu – najmä mliečnu, obliekali sme sa do farieb – modrej a bielej.

O mlieku sme sa učili na jednotlivých predmetoch, a to napríklad na matematike, kde sme nakupovali mliečne výrobky, pričom sme mali určený rozpočet, do ktorého sa mal náš nákup zmestiť (posilňovali sme finančnú gramotnosť). Na geografii sme pátrali po pôvode mliečnych výrobkov, na pracovnom vyučovaní a krúžkoch sme varili, piekli dobrotky z mlieka, robili nátierky. Aj na triednických hodinách sme mali triedne mliečne aktivity, ako triedne ochutnávky, mliečny piknik s fotoreportérmi, viedli sme si aj napríklad Mliečne denníky, kde sme si zapisovali, koľko porcií mliečnych výrobkov sme zjedli v jednotlivé dni v týždni, a potom sme si to aj číselne vyhodnotili. Aj na iných predmetoch sme sa venovali tejto téme, riešili sme mnoho ďalších zaujímavých úloh, odčítavali a porovnávali sme nutričné hodnoty mliečnych výrobkov, sledovali sme Nutri-Score u vybraných druhov mliečnych produktov. Na hodine slovenského jazyka sme rozoberali ukážku M. Kukučína – Rysavá jalovica (význam hospodárskeho zvieraťa (kravy) na slovenskom vidieku v minulosti) a k nej sme riešili zaujímavé úlohy, vybrali sme sa aj na literárnu exkurziu do historickej expozície Kukučínovho rodného domu v Jasenovej. Aj na výtvarnej výchove sme tvorili práce na tému mlieko, a na pracovnom vyučovaní sme vyrábali rôzne výrobky, ako kravičku z odpadových materiálov – z obalov mliečnych produktov a pod. Fotogaléria 📷

Mali sme rôzne ochutnávky mliečnych, ale aj bezlaktózových výrobkov, ktoré sme si vyrobili, doniesli z domu alebo nám ich darovali štedrí sponzori, ako: Ovčia Farma (z obce Pokrývač), Orava Milk (z obce Leštiny), Mraziarne Chrien (zo Zvolena), Farma Likavčan (z Ivachnovej) a pani učiteľka Schwarz. V školskej jedálni sa v tomto období intenzívne varilo z mlieka a k obedu sme dostávali rôzne mliečne dobroty, ktoré sme si mohli odniesť aj domov.

Našu školu navštívila aj pani Kantíková, ktorá nám urobila celoškolskú odbornú prednášku na tému Mlieko a hygiena. Po nej nasledovali celoškolské mliečne hody – „Mliečna cesta poznania“, chutnali sme rôzne druhy syrov (ovčie, kravské, kozie výrobky – korbáčiky, nite, syry neúdené a údené, parenice, camembert...), pili sme mliečne nápoje v podobe ochutených acidofilných mliek, mliečnych ovocných koktailov, bezlaktózových mliek, žinčicu... Medzitým sme sa mohli dozvedieť veľa zaujímavostí z pripravených posterov zameraných na mlieko z rôznych oblastí, napríklad o jeho výrobnom procese, druhoch mlieka, o porovnaniach produkcie mlieka u nás aj vo svete a pod. Všetci sme odchádzali nielen o niečo múdrejší, ale aj do sýta najedení, a dokonca aj nabalení s kakaovým mliekom a pareničkou.

Starší žiaci (štvrtáci) pripravili pre mladších žiakov I. stupňa a predškolákov „Mliečnu cestu pre našich drobcov“, t. j. zaujímavé súťažné aktivity o mlieku, ako bludiská, potravinovú triedičku (mliečne aj nemliečne výrobky), porovnávali zdravšiu verziu mliečneho jedla/nápoja od nezdravšej a pod. Na konci cesty drobcov čakalo mliečne pohostenie.

Na mliečnu cestu sme sa vydali aj reálne do terénu mimo našej školy, a to konkrétne na ovčie farmy (na Lúčky k rodine Trečerovej a do obce Pokrývač k rodine Ľuptákovej), aby sme porovnali chov v 2 podobách: malom (20 ovečiek, ručné dojenie) a vo väčšom (300 ovečiek, strojové dojenie). Navštívili sme aj mliečny automat v našej obci.

Druhostupniari pripravili v chemickom laboratóriu pre mladších žiakov skvelé pokusy s mliekom, pri ktorých sa doslova čarovalo dúhou, lúštilo sa tajné písmo a mnoho ďalšieho. Mali sme aj školskú súťaž v dojení kravičiek, pričom najšikovnejší „dojiči“ postúpili do školskej žrebovacej súťaže a výhercovia boli odmenení, ako inak, mliečnymi mňamkami od našich sponzorov (vynikajúce ovocno-čokoládové poháre s ovčím tvarohom, jogurtom a cereálnymi müsli).

Jednoducho, celá školská komunita žila intenzívne „mliekom“, a to v duchu hesla celého týždňa: „Zdravé telo, šťastná myseľ – začína to mliekom!“